Бяла киноа, 200 гр.

Бяла киноа, 200 гр.

Семената на бялата киноа, наподобяват по състав, на тези на някои зеленолистни зеленчуци. Те са ценени заради приятния си вкус и хранителния си състав. 

Киноа е богат източник на всички незаменими аминокиселини, лесноусвояеми протеини, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор, витамини и др.

Сурова киноа за ястия е пълноценна храна за деца, подрастващи, бременни, спортисти, вегетарианци и др.

Без глутен.

Начин на употреба:

За по-лесно усвояване на витамините и минералите, и подобряване на вкуса, накиснете преди приготвяне за около 10 минути във вода, след което измийте добре.

Варете за около 20 минути, на слаб огън, в съотношение 1 част киноа : 2 части вода. 

Използвайте за салати, супи, ястия, десерти, гарнитури и др.

Състав

100% Киноа бяла семена (Quinoa white, seeds).

Хранителна информация на 100 g продукт

Енергийна стойност 1453 kJ / 347 kcal

Мазнини 7.5 g,

от който наситени 1.0 g

Въглехидрати 59.7 g,

от които захари 3.1 g

Белтъчини 13.3 g

Сол 0.03 g

Фибри 6.9 g

Съхранение

При стайна температура, на сухо и хладно място, без пряка слънчева светлина.